「 過去の自分や 他人を許せない・・・という気持ちが うつ病の原因となるようだ
「後悔」に なってしまったんだろう
「反省」は 明日につながるから とても良いことなんだが
「後悔」は 何も生まないし 気力を失う
「若い頃のこと」や 「過去のこと」
「起こってしまったこと」 「済んでしまったこと」を けっして 後悔しないように・・・
後悔するくらいなら 嫌いになるほうが まだいい
悔むんじゃなくて 嫌いになってしまえばいいんだ
「あのときの自分は 大嫌い！」
「もう二度とあんな自分にはなりたくない！」
それでいいんだよ
ほら 過去の自分より 今の自分のほうが 好きになれている！
いいじゃないか
陽が昇ってきた
